練習二十七: 建立目標

可以單獨做的練習

練習二十七

建立目標

目標:
決定對自己來說是對的目標。

預期結果:
一個人可以終生追求的，充滿企圖的計畫。

指示

第一步
在一張白紙上，寫下目標清單。這些目標包括你現在已經在做的、曾經想過的，或是因為受到下列問題的刺激而引發的。
1. 你明年想達成的成就是什麼？
2. 在明年結束以前，你想擁有什麼？
3. 在明年結束以前，你想做什麼？
4. 什麼能使你最興奮？
5. 如果你想做自己真正想做的，你必須變成什麼？
6. 兩年之內，你想在哪裡？
7. 五年之內，你想在哪裡？
8. 十年之內，你想在哪裡？
9. 二十年之內，你想在哪裡?
10. 五十年之內，你想在哪裡？
11. 一百年之內，你想在哪裡？
12. 一千年之內，你想在哪裡？
13. 你曾經放棄過什麼目標？
14. 你真正想做什麼？
15. 如果你知道你不可能失敗，你想達成什麼？
16. 你在什麼時候最快樂？
17. 你最景仰的人都在做什麼？
18. 年輕時，你的目標是什麼？
19. 你想做哪些只是因為想做而做的事？
20. 哪些事你認為已經來不及開始了？
21. 如果不是因為＿＿＿，你會做什麼？
22. 哪些事是不可能了?

第二步
用下列的七個指標，在你的清單上，評分選出你最有興趣的目標。
(1代表非常懷疑；5代表非常肯定)

1. 這個目標吸引你的注意力，使你覺得有趣；想到它，你的力量就自然湧現。
——1——2——3——4——5

2. 追求這個目標，對你來說是很有價值的。
——1——2——3——4——5

3. 這個目標帶給你的好處與帶給其他人的好處是相等的。
——1——2——3——4——5

4. 這個目標使你自己得到成長的機會 (更強的能力、更多的瞭解與更多的責任感)。
——1——2——3——4——5

5. 這個目標與更大的團體的目標，或更大的人類的目標是結盟的。
——1——2——3——4——5

6. 這個目標允許個人的創造力得到發揮，也增加自我的控制力。
——1——2——3——4——5

7. 這個目標使個人能夠得到被肯定的機會，也能夠得到其他人的景仰。
——1——2——3——4——5